O que você vai descobrir
10 Segundos – Entre a Paz e o Caos é um livro profundo, direto e necessário sobre o instante invisível que separa decisões conscientes de consequências irreversíveis. A obra parte de uma premissa simples e poderosa: entre o impulso e a ação existe um intervalo — e aprender a criar esse intervalo pode salvar relações, liberdade e futuro.
Com base em neurociência, psicologia do comportamento e experiências reais, o autor mostra como emoções intensas, estresse, drogas, álcool, trânsito e armas formam combinações explosivas quando encontram pessoas sem preparo emocional prévio. O livro não moraliza, não julga e não justifica erros — ele explica, com clareza, por que pessoas comuns erram em segundos e como esse padrão pode ser interrompido.
Por que o cérebro falha
Compreenda como emoções intensas sequestram o pensamento racional
O impulso sequestra
Como substâncias e emoções roubam seu autocontrole em segundos
Pausa consciente
Como uma breve pausa pode mudar destinos e salvar relações
Aplicação prática
Ferramentas reais para interromper padrões destrutivos
"Este não é um livro sobre violência. É um livro sobre o tempo que faltou antes dela. Porque, muitas vezes, não é preciso mudar tudo. Basta ganhar alguns segundos."
Indicado para
Leitores interessados em comportamento humano e autocontrole
Educadores, profissionais da segurança, saúde e justiça
Pais, motoristas, jovens e adultos expostos a situações de conflito
Pessoas que desejam compreender melhor suas próprias reações
Profissionais de saúde mental e desenvolvimento pessoal
Qualquer pessoa buscando significado e autodomínio
Sobre o Autor
Engenheiro e arquiteto, professor no sistema prisional, formado em Ciências Exatas e Tecnologia, mestrando em Física e pós-graduando em Neurociência. Apaixonado por explorar a intersecção entre ciência e espiritualidade, compartilha reflexões e aprendizados com o propósito de inspirar outras pessoas a valorizarem a vida e a buscarem significado em cada momento.
Sua abordagem única combina rigor científico com profundidade humanística, criando uma obra que transcende o acadêmico para tocar o essencial: o que nos faz humanos e como podemos viver com mais consciência e propósito.
Comece sua jornada agora
Descubra como criar o intervalo que pode mudar sua vida. Adquira "10 Segundos" em qualquer formato e comece a entender melhor suas reações e escolhas.